Mẹ bầu tiểu đường nên chọn loại canxi nào

Chế độ dinh dưỡng và các sản phẩm bổ sung cho mẹ bầu đều cần được xem xét và lựa chọn một cách thận trọng.

Những lưu ý khi mẹ bầu lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi

Lựa chọn sản phẩm canxi không chứa đường có trong canxi cơm của Nhật giúp mẹ bầu bổ sung canxi ngay trong các bữa ăn.

Canxi là một trong các khoáng chất vô cùng cần thiết  được bổ sung trong giai đoạn mang thai để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi và sức khỏe của mẹ sau này. Bản thân khoáng chất này không có ảnh hưởng gì đối với tiểu đường thai kỳ tuy nhiên rất nhiều chế phẩm bổ sung canxi trong quá trình sản xuất có sử dụng thành phần tá dược là đường. Khi uống các loại canxi này, bên cạnh việc hấp thu canxi mẹ bầu cũng hấp thu lượng đường có trong thuốc gây tăng chỉ số đường huyết và ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị. Bổ sung kết hợp viên giáp xác thiên sư để tăng cường lượng canxi hợp lý.

Mẹ bầu cần lựa chọn các loại canxi không chứa thành phần tá dược là đường. Không nên lựa chọn các loại thuốc có vị ngọt, các loại canxi sủi hoặc dạng nước thường sẽ dùng đường để tạo vị các mẹ cũng cần thận trọng.

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nên chọn loại canxi nào?
Vitamin D làm tăng khả năng hấp thu canxi lên đến 50%

Canxi được hấp thu tại ruột nhờ có sự hỗ trợ của vitamin D, theo các nghiên cứu vitamin D làm tăng lượng canxi được hấp thu lên đến khoảng 50%. Sẽ là một sự lãng phí vô cùng lớn nếu bổ sung canxi nhưng không đi kèm bổ sung vitamin D. Mẹ bầu nên lựa chọn loại canxi có bổ sung kèm vitamin D để tận dụng tối đa lượng canxi trong thuốc bổ sung.

Vitamin K giúp canxi phát huy tác dụng với cơ thể

Sau khi được vitamin D hỗ trợ hấp thu vào máu, canxi cần được vận chuyển đến các tổ chức để phát huy tác dụng. Lúc này vitamin K đóng vai trò điều khiển đưa canxi đến xương là tổ chức cần thiết và hạn chế sự lắng đọng canxi tại các tổ chức có thể gây hại như thận gây sỏi thận, mạch máu gây vôi hóa mạch máu và nhau thai gây vôi hóa nhau thai.

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nên chọn loại canxi nào?

Mẹ bầu nên lựa chọn loại canxi có chứa đầy đủ các thành phần vitamin D và vitamin K. Trong các chế phẩm bổ sung hiện nay, ít có các loại canxi có tất cả các thành phần này, một trong các loại đó là canxi đường huyết được ưa chuộng . canxi thiên sư không chỉ đáp ứng được yêu cầu trên mà đây còn là loại canxi có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên được nghiên cứu và sản xuất bởi hãng dược hàng đầu , có nguồn gốc từ 1 trong 2 quốc gia sản xuất canxi tự nhiên tốt nhất trên thế giới. Là loại canxi bổ sung kèm vitamin D3, vitamin K với quy trình sản xuất tối ưu không chứa đường nên là lựa chọn đầu tay của các mẹ bầu nói chung và các mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ nói riêng.

Đọc tiếp

Thận trọng khi bổ sung canxi

Tầm quan trọng của canxi

Ở mỗi giai đoạn phát triển, chúng ta đều cần đến canxi. Canxi giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành xương, răng; ngăn ngừa loãng xương, còi xương và các rắc rối ở tuổi dậy thì, mãn kinh. Canxi còn là chất không thể thiếu trong quá trình đông tụ máu, trao đổi chất, giúp duy trì hoạt động cơ bắp và đảm bảo việc truyền đạt thông tin giữa các tế bào.

Trong cơ thể, 99% lượng canxi sẽ nằm ở xương, răng và móng. Chỉ 1% canxi tồn tại trong máu và các tổ chức tế bào. Khi chế độ ăn thường ngày không đủ canxi thì cơ thể sẽ chuyển canxi từ xương vào máu để giữ nồng độ canxi hằng định trong máu. Do đó, nếu việc ăn uống thiếu canxi kéo dài sẽ dẫn đến loãng xương, gây ra các hậu quả như đau nhức xương, gù lưng, cong vẹo cột sống, gãy xương chỉ với những tác động nhẹ.


Canxi là nguyên tố không thể thiếu trong cơ thể

Không phải canxi nào cũng tốt

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo lượng canxi cần cho người trưởng thành nên từ 1000 – 1200mg/ ngày. Tuy nhiên, bữa ăn hàng ngày hiện nay chỉ đáp ứng khoảng 50% nhu cầu canxi. Do đó, việc uống bổ sung canxi, đặc biệt ở phụ nữ trước - sau mãn kinh và những người trung niên khi khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng không còn tốt như lúc trẻ là cần thiết. Mặc dù vậy, đừng vô tư bổ sung canxi khi bạn chưa hiểu rõ về chất này và thành phần canxi mà mình đang sử dụng.

Hai nghiên cứu tại Anh trên hàng nghìn người tham gia chỉ ra rằng những thuốc bổ sung canxi có thành phần từ đá hay đá vôi (canxi cacbonat, canxi nitrat, …) làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch. Lý do là canxi có nguồn gốc từ đá vôi khó hấp thu vào cơ thể nên khi sử dụng lâu dài, canxi dễ bị lắng đọng lại trên thành mạch, cùng với chất béo bám vào sẽ hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Những mảng này đóng lại ngày càng dày sẽ làm hẹp hoặc bít động mạch, gây tắc nghẽn mạch máu dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Mặt khác, nếu cơ thể tiếp nhận quá nhiều canxi từ đá vốn dĩ khó tan, khó hấp thu, thận sẽ phải tăng hoạt động để thải loại lượng canxi thừa, lâu ngày có thể gây ra sỏi thận.



Bổ sung canxi không đúng cách dễ dẫn đến các nguy cơ tim mạch

Bổ sung canxi sao cho đúng?

Để tránh các nguy cơ trên, hãy tìm hiểu thật kỹ thành phần của canxi trước khi sử dụng bất cứ loại dược phẩm bổ sung canxi nào. Nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng canxi có nguồn gốc từ thực phẩm, thực vật sẽ hiệu quả và an toàn hơn cho sức khỏe. Với khả năng hấp thu tốt hơn canxi đá truyền thống nên dù tiêu thụ một lượng canxi ít hơn so với uống canxi đá thì hiệu quả mang lại vẫn tương tự. Đồng thời, nạp ít canxi vào cơ thể có nghĩa là giảm được lượng canxi thừa có khả năng bị lắng đọng gây nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Canxi từ tảo biển cân bằng về dinh dưỡng và chất khoáng

Ngoài ra, thực phẩm, thực vật chứa canxi cũng đồng thời có các chất khoáng khác giúp hướng canxi vào xương thay vì các mô mềm như động mạch, thận, mắt nên tránh được hiện tượng canxi bị lắng đọng. Một trong những nguồn canxi an toàn là canxi từ tảo biển vì cân bằng tự nhiên về chất khoáng và dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn nên dành khoảng 15 phút mỗi ngày tiếp xúc với nắng sớm, tốt nhất là từ 6 giờ đến 9 giờ sáng để cơ thể có đủ vitamin D giúp tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể.

   Xem thêm :   Những thực phẩm tốt cho bệnh thoát vị đĩa đệm 
                         Thực phẩm cải thiện bệnh viêm khớp 

Đọc tiếp

Thực phẩm cải thiện bệnh viêm khớp

Táo là loại quả rất quan trọng vì nó có khả năng chống lại các phản ứng viêm.
Một số thực phẩm khác cũng có tác dụng chống viêm như: tảo bẹ, nghệ, nấm và trà xanh.
Rau củ nên được xem như là thành phần chính trong chế độ ăn của bệnh nhân. Một số loại như: cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây, cây ô liu.
Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, sò, cá mòi, cá có thịt trắng… rất giàu a-xít béo Omega 3 – chất quan trọng để hạn chế viêm.

Một nhóm thực phẩm không thể thiếu là ngũ cốc: gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen… Các lương thực này chứa nhiều carbohydrate phức, mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời cho người bệnh.
Thảo dược và các loại gia vị giúp chống lại những phản ứng có hại đối cơ thể như húng quế, húng tây, ớt, quế, bạc hà, mùi tây và cây đinh hương.
Các nguồn thức ăn giàu magiê cũng được khuyên nên ăn như: chuối, quả mơ, đậu, rau có lá.
* 6 nhóm thực phẩm dưới đây được xem là đầu bảng.

1. Cá béo

Cá béo hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào giàu axít béo Omega-3 như cá hồi, cá mòi, cá trích, đậu nành, hạt lanh, dầu thực vật, dầu bí ngô đều tốt cho người bệnh thấp khớp. Sở dĩ mỡ Omega-3 tốt là do nó làm giảm quá trình sản xuất các loại hoá chất gây viêm nhiễm, xưng khuỷu khớp, ức chế các loại enzymnes làm tăng bệnh. Ngoài ra, cá béo còn chứa nhiều Vitamin D, làm giảm tấy đỏ và giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Theo nghiên cứu mang tên WHS thực hiện ở 30.000 phụ nữ trong 11 năm phát hiện thấy, những người dùng 200 đơn vị quốc tế (IU) tức khoảng 3 aoxơ cá mòi/ngày giảm được 33% khả năng phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp so với nhóm không ăn cá này. Ngoài ra, có thể uống hai cốc sữa có hàm lượng chất béo thấp cũng có thể cung cấp 200 IU/ngày nếu không ăn cá béo. Nên tắm nắng mỗi ngày 10-15 phút cũng có tác dụng tích cực.

 Dầu ôliu

Dầu ôliu giàu hợp chất Oleocanthal ngăn chặn các enzyme tham gia vào quá trình gây viêm nhiễm. Theo nghiên cứu do Trung tâm Hoá sinh Philadelphia, Mỹ thực hiện, trung bình cứ 3 thìa cà phê dầu ôliu có tác dụng tương tự 1 liều thuốc Ibuprofen. Như vậy, tuy lượng dùng rất nhỏ nhưng giá trị lại rất lớn, ngoài ra 1 thìa cà phê dầu ôliu còn có chứa tới 119 calo. Có thể ăn bằng cách cho vào xa lát, bơ, bánh mì…, mỗi ngày ăn 1 thìa cà phê.

 Ớt ngọt, quả chua và trái cây giàu Vitamin C

Vitamin C có tác dụng bảo vệ callagen, một thành phần chính của sụn, nếu thiếu thành phần này sụn sẽ yếu và rủi ro gia tăng bệnh rất cao. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Canada được thực hiện ở 1.317 đàn ông dùng 1.500mg Vitamin C/ngày bằng ăn uống đã giảm được tới 45% rủi ro mắc bệnh gút (một dạng của bệnh thấp khớp) so với nhóm dùng 250mg/ngày.
Trường hợp mắc bệnh viêm xương khớp (Osteoarthritis) thì không nên lạm dụng Vitamin C liều cao (từ 1.500-2.500mg/ngày) kéo dài từ 8 tháng trở lên. Để mang lại lợi ích cao nhất nên dùng từ 200-500mg/ngày. Nên tăng cường thực phẩm giàu Vitamin C (tốt hơn là dùng thuốc bổ), các loại rau như bông cải, xúp lơ có chứa hợp chất indole 3-carbinol còn có tác dụng hạn chế rủi ro mắc bệnh ung thư đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ.

Hành tỏi

Kể cả hành ta, hành tây, tỏi, húng, mùi tây, cà rốt, rau diếp …, đều tốt cho người thấp khớp bởi giàu quercetin, chất chống ôxi hoá rất tiềm ẩn, có tác dụng ức chế các hoá chất gây viêm nhiễm, giống như tác dụng của thuốc aspirin và Ibuprofen. Ngoài hành tỏi, có thể ăn các loại thực phẩm khác như cải xoăn, cà chua, đào, táo… cũng rất giàu hàm lượng quercetin có lợi cho người mắc bệnh khớp. Mỗi ngày nên ăn khoảng nửa bát thực phẩm giàu quercetin sẽ mang lại lợi ích tích cực nhất.
 Quả anh đào đỏ (Tart Charries)


Theo một nghiên cứu mới đây do các chuyên gia ĐH Michigan, Mỹ thực hiện trên động vật thì các chế phẩm từ quả anh đào (ở Việt Nam còn ít phổ biến, chủ yếu là nhập ngoại) có tác dụng giảm được tới 50% khả năng gây viêm nhiễm, còn ở người là 56%, nhất là nhóm mắc bệnh viêm xương khớp sau khi dùng viên nhộng được chiết xuất từ loại quả này trong thời gian 8 tuần.
Lợi thế chính có trong quả anh đào đỏ là anthocyanins, chất tạo màu làm cho quả có màu khác với các loại quả khác. Nói cách khác đây là chất chống ôxi hoá tốt cho cơ thể. Mỗi ngày nên ăn 1/2 bát anh đào ở dạng tươi, lạnh đông, sấy khô hoặc đóng hộp, hoặc 240 gam nước ép từ loại quả này.

6. Chè xanh

Theo rất nhiều nghiên cứu thì chè xanh giàu chất chống ôxi hoá có tác dụng giảm đau cho bệnh thấp khớp, đặc biệt là hợp chất có tên là epigallo catechin – 3 gallate (EGCG) có tác dụng hạn chế đau xương nên giúp cho người bệnh dễ chịu. Mỗi ngày nên uống 3-4 cốc nước chè xanh, nên hạn chế đồ uống giàu caffein. Chè xanh là sản phẩm có sẵn, rẻ tiền, giàu Vitamin, dưỡng chất và nhiều lợi ích khác cho con người và cho người mắc bệnh thấp khớp nói riêng.

7. Bắp cải

Với những người bị viêm khớp, nên ăn nhiều bắp cải. Loại rau này giống như một chất bôi trơn, làm linh hoạt chuyển động các khớp.

8. Cà chua

Một thực phẩm khác là cà chua cũng rất tốt cho người bị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ôxy hóa. Một cốc nước ép cà chua chín mỗi ngày thực sự rất cần thiết cho việc bảo vệ sụn.

Đọc tiếp

Những thực phẩm tốt cho bệnh thoát vị đĩa đệm

Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

Sử dụng canxi cơm thực phẩm bổ sung canxi trong các bữa ăn . Thực phẩm giàu canxi: các loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe hơn, từ đó phòng ngừa bệnh loãng xương được hiệu quả. Nhóm thực phẩm giàu canxi có nhiều trong: cá, cà rốt, xúp lơ, các loại rau màu xanh đậm, đậu nành, sữa…Bạn nên tăng cường sử dụng các nguyên liệu này chế biến món ăn trong thực đơn hàng ngày.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin D tốt cho quá trình hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe

+ Bổ sung vitamin D: tắm nắng vào buổi sáng sớm giúp hấp thụ vitamin D đặc biệt rất tốt đối với trẻ em. Vitamin D cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi giúp xương phát triển chắc khỏe, giảm viêm…được tốt hơn. Thiếu hụt vitamin D ở trẻ em có thể gây ra bệnh còi xương, suy dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Các loại thực phẩm giàu vitamin D như: dầu gan cá, cá, ngũ cốc, sò, nấm, trứng…

+ Ngoài ra nên tăng cường bổ sung các loại viên xơ thiên sư vitamin C,E,…có nhiều trong rau xanh, hoa quả, bên cạnh đó uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, da đẹp hơn, phòng tránh bệnh tật được tốt hơn.

Đó là một vài điều cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà người bệnh thoát vị đĩa đệm cần biết, ngoài ra bạn nên tăng cường tập thể dục, thể thao để cơ thể được chắc khỏe nhờ đó việc điều trị bệnh sẽ tiến triển tốt hơn. Sử dụng viên giáp xác thiên sư là một liệu pháp giúp xương chắc khỏe.


  Xem  thêm :
              Cơ chế gây loãng xương và cách bảo vệ 
              Chất chitosan là gì? Tác dụng của chitosan

Đọc tiếp

Cơ chế gây loãng xương và cách bảo vệ

Cơ chế gây loãng xương

Việc bổ sung canxi đường huyết giúp bổ sung tốt cho đường máu, các bạn nên bổ sung Khi còn trẻ, tốc độ tạo xương lớn hơn tốc độ huy động chất khoáng từ xương.Sự tạo xương thường đạt tới đỉnh điểm ở khoảng 25-30 tuổi.Sau thời kỳ này quá trình phân hủy cấu trúc xương cũ (hủy xương) diễn ra mạnh hơn quá trình tạo mô xương mới (tạo xương) làm mất dần cấu trúc xương.Khi đó, quá trình gây loãng xương bắt đầu xảy ra.

Biện pháp bảo vệ hệ xương đúng cách và đúng thời điểm

Đầu tư từ nhỏ để có khối lượng xương đỉnh lớn nhất: Như đã nói ở trên, khối lượng xương đỉnh sẽ đạt ở độ tuổi 25 -30. Để có khối lượng xương đỉnh cao nhất, đồng nghĩa với việc phải đầu tư tốt cho xương của trẻ từ khi còn trong bụng mẹ đến tuổi trưởng thành, để khi trưởng thành có chiều cao tốt nhất cũng như hệ xương vững chắc nhất. Con số đạt chuẩn đối với Nam là ≥1,76m, Nữ là ≥1,64m. Muốn đạt được điều này, quan trọng nhất là chế độ dinh dưỡng phải luôn chú trọng bổ sung đầy đủ và liên tục các khoáng chất cần thiết như Canxi, kẽm, magie, DHA, Chondroitin,…và viên xơ thiên sư .

Cần dự phòng loãng xương càng sớm càng tốt, tốt nhất là từ tuổi 30:

Mặc dù loãng xương là bệnh rất khó tránh khi tuổi cao, nhưng có thể phòng tránh để làm chậm thời điểm xuất hiện bệnh cũng như hỗ trợ chữa bệnh 1 cách tốt nhất. Xương chắc khỏe, dẻo dai phụ thuộc phần lớn vào chế độ dinh dưỡng và vận động của mỗi người. Để phòng bệnh hiệu quả, cần lưu ý duy trì các yếu tố sau:

Dinh dưỡng:

Cần bổ sung đầy đủ Canxi hàng ngày. Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa, thịt, cá, trứng,…Mỗi độ tuổi và giới tính sẽ có nhu cầu Canxi khác nhau.

Nếu vì lý do nào đó mà không cung cấp đủ Canxi qua thực phẩm, có thể bổ sung từ thuốc hoặc thực phẩm chức năng, nhưng không quá 600mg mỗi ngày. Cần lưu ý, Canxi nếu bị dư thừa hoặc không được hấp thu tối đa vào xương có thể gây một số tác dụng có hại như gây táo bón, sỏi thận, gây xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm, ….

Lời khuyên về cách bổ sung Canxi an toàn, hiệu quả:

Nên chọn Canxi cơm: Canxi nano có kích thước phân tử siêu nhỏ, giúp tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa và giúp giảm lượng cần bổ sung mỗi ngày.Cũng do tính năng hấp thụ cao mà canxi nano không gây các tác dụng phụ hay “dư thừa” canxi trong cơ thể.

 Xem thêm :
                             Thực phẩm chức năng thiên sư có tốt không 
                            Thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu

Đọc tiếp

Giáp xác là chất như nào ?

Giáp xác là chất như thế nào? Nó có tác dụng gì? 

Chất giáp xác ngoài được tổng hợp trong viên giáp xác thiên sư, thì dưới đây là các thực phẩm chứa nhiều chất chitosan giúp tăng cường sức khỏe, bổ sung chất giáp xác giúp xương phát triển khỏe mạnh. Chất giáp xác còn gọi là chitin, chitosan, giáp xác tố, yếu tố thứ 6 v.v…, có nhiều trong tôm cua, côn trùng, cọng lá thực vật, lượng hình thành trong giới tự nhiên chỉ sau chất xơ, ước tính lượng hợp thành của sinh vật biển hàng năm từ 1 tỉ tấn trở lên.

Trong vòng hơn một thế kỷ kể từ khi chất giáp xác được phát hiện, con người luôn coi chất giáp xác là chất thải, vì chất giáp xác không hòa tan trong nước, ít axit, ít kiềm và dung môi hữu cơ khác, giá thành khai thác cao hơn nhiều việc sử dụng trực tiếp chất xơ.

Thực phẩm chứa nhiều chất giáp xác 

Thực ra, loài người đã nghiên cứu chất giáp xác từ rất sớm. Sách “Bản thảo cương mục” có viết: mai cua có tác dụng loại bỏ ứ đọng. Chữ “cua” bản thân nó chỉ “loại côn trùng giải độc”. Từ thế kỷ 19, học giả người Pháp Burano đã phát hiện ra chất giáp xác đầu tiên có trong nấm, từ đó loài người bắt đầu nghiên cứu và ứng dụng nó lâu dài.

Cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, con người phát hiện ra chất giáp xác có đặc tính mà chất xơ không có, là xơ động vật có ion dương ăn được duy nhất trên thế giới hiện nay, cũng là yếu tố sống còn thứ sáu sau prôtêin, đường, chất béo, vitamin, khoáng chất. Nó còn là vật chất cao phân tử dẫn điện duy nhất trong tự nhiên.
Nếu vào cơ thể người, nó nhanh chóng chộp lấy axit béo dẫn điện âm, bao bọc lấy nó, ngăn cản đường ruột hấp thu và bài tiết ra ngoài cơ thể. Xơ của nó không ngừng kích thích nhu động đường tiêu hóa, làm cho thức ăn nhanh chóng đi qua đường tiêu hóa. Do đó, nó có mối liên hệ với khái niệm “giảm béo an toàn”. Không những thế, xơ của nó có thể kết hợp với chất béo và cholestrol, tránh cho chúng bị hút vào trong máu. Bổ sung kết hợp với viên xơ thiên sư để tổng hợp chất dinh dưỡng được tốt nhất,

Cơ chế tác dụng của chất giáp xác 

Công dụng của chitosan 

Chất Chitin và chitosan thuần hóa thành trong chất giáp xác hòa tan có thể hoạt hóa tế bào trong cơ thể người, điều chỉnh thần kinh và sự tiết hoocmon, xúc tiến sự vận hành khỏe mạnh của cơ năng. Thực nghiệm khoa học chứng minh: Chitosan có thể ức chế sự hấp thu cholestrol trong đường ruột non để giảm nồng độ cholestrol trong huyết thanh, làm cho nó không thể tích tụ trong gan, phòng ngừa bị gan nhiễm mỡ. Đồng thời, Chitosan có thể giảm sự hấp thu ion clo của cơ thể, thúc đẩy huyết quản mở rộng, nhờ đó giảm huyết áp.

Tóm lại, chất giáp xác có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hoạt hóa tế bào cơ thể, tăng khả năng miễn dịch, điều hòa công năng các tạng khí, giải độc bảo vệ gan, loại bỏ các chất thải khỏi cơ thể, do đó được mọi người yêu thích.
        Các bạn tham khảo thực phẩm chức năng thiên sư trong danh mục sản phẩm của chúng tôi.

 Xem thêm :
                      Thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu
                      Mang thai có nên bổ sung canxi không  

Đọc tiếp

Một số thực phẩm kết hợp khiến con chậm lớn

Dưới đây là nhóm thực phẩm kết hợp sẽ hạn chế chiều cao của con bạn, làm giảm khả năng phát triển của trẻ,
Để trẻ phát triển toàn diện tăng cường chiều cao bạn nên bổ sung canxi cơm vào cho bữa cơm hàng ngày, Đặc trưng của sản phẩm là bạn có thể bổ sung canxi ngay trong các bữa ăn, cho vào nấu cùng cơm, hoặc có thể sử dụng cho vào nấu chung vào thức ăn, được ví là gia vị của bữa ăn. Mặc dù được chế biến nhưng lượng canxi bổ sung không làm giảm,

Cải bó xôi và tôm

Thực phẩm hằng ngày giúp trẻ phát triển chiều cao và một số thực phẩm kết hợp khiến con chậm lớn
Đậu, khoai lang và cải bó xôi là những thực phẩm có chứa rất nhiều axit Phytic. Axit này sẽ liên kết với canxi trong cơ thể tạo thành muối. Kết quả là canxi chẳng được hấp thụ vào cơ thể bé mà thậm chí vì lí do sức khỏe, cơ thể trẻ sẽ còn “trục xuất” các hợp chất muối mới này dưới hình thức chất thải. Do vậy, nếu mẹ đã mua tôm, cua hay các loại hải sản cho con ăn thì mâm cơm hôm đó của bé nên tránh có đậu, đậu phụ, khoai lang và rau cải bó xôi. Nếu không sẽ chỉ là phí hoài.

Thịt lợn và đậu nành

Theo quan niệm của các chuyên gia dinh dưỡng, thịt lợn và đậu nành không nên cùng kết hợp khi chế biến món ăn. Đậu nành là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với 60 – 80% là phốt-pho nên khi kết hợp chế biến đậu nành với thịt lợn trong cùng một món ăn, hàm lượng phốt pho trong đậu có khả năng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt lợn, đặc biệt là khi thịt càng nạc. Với trẻ ăn dặm chỉ hay ăn thịt nạc, nếu mẹ nấu thịt lợn cùng đậu nành cho con thì sẽ rất phí chất.
 Các món ăn làm giảm lượng canxi, bạn có thể bổ sung viên giáp xác thiên sư để tăng cường chất giáp xác,

Cam dằm sữa

Nhiều mẹ có thói quen làm cam dầm trộn thêm sữa cho con ăn chiều. Thực ra, đây là một quan niệm sai lầm. Nước cam và nước chanh đều thuộc sản phẩm hoa quả acid AHA cao, acid AHA gặp protein trong sữa sẽ làm cho protein biến chất, từ đó giảm thấp giá trị dinh dưỡng của protein. Hơn nữa, kết hợp như vậy sẽ gây ra ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ sữa trong cơ thể bé.

Thường món cam sữa hay nước cam sữa chua rất hay được mẹ Tây dùng làm mẹo trị con táo bón vì sau khi uống món này, cơ thể các bé sẽ có phản ứng muốn “tống” ngay chúng ra ngoài.

Gan xào rau cần hay cháo gan cà rốt

Gan rất nhiều sắt và tưởng như tốt cho trẻ. Tuy nhiên nếu nấu chung gan với rau cần hay cà rốt, bé sẽ chẳng hấp thụ được tí sắt nào. lí do: Cellulose xung khắc với sắt. Các loại gan động vật có chứa nhiều sắt, nên nếu được ăn cùng với các loại rau cần, cà rốt chứa nhiều cellulose, cellulose sẽ ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt trong thức ăn của cơ thể bé.

Óc heo và trứng gà

Nhiều mẹ có thói quen mua óc lợn về rồi đập trứng gà vào rán lên hoặc hấp cho bé ăn. Món ăn này rất thơm ngậy nên bé nào cũng mê. Tuy nhiên chúng lại không tốt cho trẻ. Dùng trứng chung với óc lợn sẽ làm tăng cholesterol trong máu trẻ.

Canh, súp cà rốt và củ cải

Cà rốt nấu chung với củ cải thường rất thơm ngon, ngọt nước bé thích mê, Vậy nhưng sự kết hợp này không có lợi cho con về mặt dinh dưỡng. Trong cà rốt có chứa enzyme có thể phá hủy vitamin C. Do đó, lượng vitamin C trong củ cải cũng sẽ bị phá hủy hoàn toàn khi ăn kèm với cà rốt.

Nước ngọt có ga và cơm

Với các bé lớn, mẫu giáo, khi biết uống nước ngọt có ga thì thường rất mê. Nhiều bé đòi mẹ bữa ăn cơm phải có một cốc nước có ga bên cạnh mới chịu ăn. Và vừa ăn vừa uống nước ngọt. Cách chiều con như vậy là sai lầm. Uống nước ngọt khi ăn cơm sẽ làm loãng dịch vị, gây cản trở hoạt động co bóp thức ăn của trẻ. Lâu dần sẽ dẫn đến viêm dạ dày.
 Các bạn tham khảo đông trùng hạ thảo thiên sư

Các bài viết liên quan :

Chất Chitosan là gì ? Tác dụng của chitosan
 Thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu 

Đọc tiếp

Yếu tố không ngờ quyết định chiều cao ở trẻ

Có con cao lớn vượt trội luôn là niềm mong mỏi của rất nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, không chỉ có chuyện ăn uống hay gen di truyền ảnh hưởng đến chỉ số này mà trên thực tế, một em bé cao thay thấp còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố “kỳ lạ” khác. Việc sử dụng canxi cơm giúp bổ sung canxi cho cả gia đình dưới đây là các phương pháp không ngờ  tới giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

Trẻ ngủ sớm sẽ cao hơn các bạn

Trên thực tế, trẻ lớn lên và phát triển chiều cao phần lớn khi ngủ. Lúc này, hormone làm tăng chiều cao của con người sẽ hoạt động mạnh mẽ.

Các yếu tố kích thích sinh trưởng sẽ được tiết ra nhiều nhất khi trẻ đạt được giấc ngủ sâu, thậm chí cao gấp ba lần so với lượng kích thích tố tiết ra vào ban ngày. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, để đi vào giấc ngủ sâu, trẻ sẽ cần 2 tiếng “khởi động”. Ví dụ, mẹ cho bé ngủ lúc 8h tối thì đến 10h trẻ mới thực sự đi vào giấc ngủ sâu – giai đoạn các hocmone kích thích sinh trưởng hoạt động mạnh.

Để đảm bảo con phát triển chiều cao tốt, mẹ cần lưu ý thiết lập thói quen ngủ sớm cho con. Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 20 tiếng mỗi ngày, trẻ từ 2-6 tháng tuổi cần 15-18 giờ ngủ, từ 6-18 tháng cần 13-15 giờ ngủ và trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi cần ngủ trong vòng 12-13 tiếng.

Mùa sinh ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Những yếu tố không ngờ quyết định chiều cao của con cái và một số thực phẩm giúp bé cao lớn hơn
Trường đại học Ba Lan đã tiến hành điều tra 1.148 trẻ em về ngày sinh,chiều cao, cân nặng nhằm tìm ra mối quan hệ giữa mùa và tình trạng thể chất, tinh thần trong tương lai của trẻ sơ sinh. Sau nhiều năm, điều tra cho thấy những em bé sinh ra trong tháng Mười đến tháng Tư thường cao hơn so với những em bé sinh tháng Năm đến tháng Chín từ 2-3 cm, trọng lượng cũng nặng hơn 2-3 kg.

Theo giải thích của giáo sư Krenz, phát hiện này có liên quan tới việc hấp thụ vitamin D của người mẹ khi mang thai. Người mẹ mang thai vào tháng 11 đến tháng 2 (sinh con mùa hè) thường hấp thụ ít vitamin D hơn các bà mẹ mang thai mùa hè (sinh con mùa đông). Chính sự hấp thụ vitamin D khác nhau này đã ảnh hưởng đến sự khác biệt của các tế bào phôi thai, khiến chiều cao trẻ sơ sinh khi mới chào đời có sự khác biệt.


Trẻ hay tiêu chảy sẽ dễ thấp lùn

Bạn nên bổ sung kết hợp viên giáp xác thiên sư để tăng chiều cao, bổ sung canxi. Nếu mẹ để bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hay giun sán.. trong một thời gian dài cũng sẽ khiến con không phát triển chiều cao như ý. Theo kết quả khảo sát trên 119 trẻ em trong 2 năm đầu đời, nếu trẻ bị 7 đợt tiêu chảy thì đến lúc 7 tuổi trẻ sẽ thấp hơn 3,6 cm so với các bạn cùng tuổi không nhiễm bệnh. Tương tự, trẻ bị nhiễm giun đường ruột sẽ thấp hơn 4,6cm. Mức độ ảnh hưởng càng lớn hơn ở những trẻ gặp cả hai vấn đề này.

Khi bị nhiễm trùng đường ruột trẻ có nguy cơ mất protein qua đường ruột, giảm hấp thu dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Năng lượng để phát triển chiều cao sẽ bị dùng vào việc chống lại dịch bệnh, gây “hạn chế” chiều cao”. Điều đáng nói là ngay cả khi được bổ sung dưỡng chất, tốc độ tăng trưởng cũng không thể phục hồi hoàn toàn.

Do vậy, giải pháp tốt nhất trong tình huống này là mẹ cần giữ gìn về sinh sạch sẽ cho bé, đảm bảo an toàn thực phẩm và không đổi quá nhiều loại sữa đối với trẻ sơ sinh bú sữa công thức.

Chiều cao của trẻ khi lớn sẽ bằng chiều cao lúc 2 tuổi nhân 2

Những yếu tố không ngờ quyết định chiều cao của con cái và một số thực phẩm giúp bé cao lớn hơn

Chiều cao của một đứa trẻ khi 2 tuổi có thể giúp dự đoán chiều cao sau này của bé. Nhân đôi chiều cao này ta sẽ ra chiều cao của con khi bé trưởng thành. Đối với bé trai, con số này có thể cao hơn một chút và với bé gái sẽ thấp hơn một chút. Lý giải cho thông tin thú vị này là bởi hầu hết trẻ em 2 tuổi đã đạt mức tăng trưởng bằng một nửa so với khi lớn theo biểu đồ tăng trưởng chung. Sau 2 tuổi, trung bình các bé sẽ tăng khoảng 2cm mỗi năm cho đến tuổi dậy thì. Trong tuổi dậy thì các bé sẽ phát triển mạnh mẽ và thường hết năm lớp 9,10 sẽ kết thúc tăng trưởng chiều cao.
 Các bạn tham khảo thêm viên đông trùng hạ thảo thiên sư giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giúp bé càng ăn càng cao

Là cha mẹ, ai cũng muốn các con mình luôn luôn khỏe mạnh và cao lớn hơn mỗi ngày! Các bậc phụ huynh có biết rằng việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ. Hiển nhiên, các ông bố, bà mẹ đều rất quan tâm đến danh sách các loại thực phẩm đáp ứng được yêu cầu này, nhưng sẽ có đôi chút khó khăn nếu họ phải chọn lựa từ rất nhiều những loại thực phẩm bổ dưỡng.

  Các bài viết cũ : Tư vấn sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ

Đọc tiếp

Chất Chitosan là gì ? Tác dụng của chitosan

Giới thiệu chất giáp xác chitosan 

Chất chitosan là gì ?Nhờ vào tính ưu việt của Chitosan, cộng với đặc tính không độc, hợp với cơ thể, tự tiêu huỷ được, nên Chitosan đã được ứng dụng rộng rãi và có hiệu quả trong kỹ nghệ bào chế dược phẩm, làm thuốc chữa bỏng, giảm đau, thuốc hạ cholesterol, thuốc chữa bệnh dạ dày, chống đông tụ máu, tăng sức đề kháng, chữa xương khớp và chống được cả bệnh ung thư..

Chitosan còn được gọi là Chitin, xác tụ đường, xác đường an, giáp xác tố, yếu tố thứ sáu v.v…Phần lớn chất này tồn tại trong tôm, cua, côn trùng, lá cây v.v… thành phần sinh sản trong giới tự nhiên chỉ đứng sau chất Xenlulô, dự đoán sinh vật biển tỷ lệ tạo thành một năm là hơn 100 tỷ tấn.

 Sản phẩm viên giáp xác thiên sư làm giảm sự hấp thu ion Clo vào cơ thể , Hạ thấp nồng đọ ion clo trong máu, có tác  từ đó hạ thấp huyết áp, hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh ung thư.

Công dụng của chitosan 

Công dụng của chất giáp xác

Trong suốt hơn một thế kỷ phát hiện ra chất Chitosan thì con người luôn cho rằng Chitosan là chất bỏ đi, bởi vì nó không hoà tan trong nước, kiềm, axit và bất cứ chất nào khác, nhưng kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng vận dụng của nó còn cao hơn Xenlulo rất nhiều.


Cùng với sự phát triển của khoa học, con người phát hiện ra những đặc tính ở Chitosan mà Xenlulo không có, nó là chất xơ động vật có thể ăn được duy nhất trong giới tự nhiên hiện nay có chứa ion dương, cũng là yếu tố quan trọng thứ sáu của sự sống con người sau Protein, đường, chất béo, vitamin, chất khoáng. Chitosan còn là chất cao phân tử mang điện dương duy nhất trong tự nhiên. Một khi vào cơ thể, nó sẽ nhanh chóng hút lấy các axit béo mang điện âm, che lấp chúng, không để cho chúng bị hấp thụ và đẩy chúng ra khỏi cơ thể.

Chất xơ trong nó không ngừng kích thích nhu động đường tiêu, làm cho thức ăn nhanh chóng đi qua đường tiêu hóa. Do vậy, Chitosan thường làm cho mọi người liên tưởng đến khái niệm “giảm béo an toàn”. Không những thế, chất xơ trong Chitosan còn có thể kết hợp với chất béo và Cholesterol, tránh cho chúng không bị hấp thụ vào máu. Bạn có thêm tham khảo thêm viên xơ thiên sư để tăng cường sức khỏe.

Viên giáp xác thiên sư 

Chất Chitosan chiết xuất từ loài Giáp xác có được do nghiên cứu, có thể hoạt hoá tế bào cơ thể, điều chỉnh quy luật thần kinh và sự bài tiết  hoocmôn, kích thích vận động khoẻ mạnh cơ năng con người. Thực nghiệm khoa học chứng minh rằng: Chitosan có thể ức chế sự hấp thụ Cholestsrol của ruột non từ đó làm giảm nồng độ Cholesterol trong máu, làm cho Cholesterol không lắng trong gan, tránh phát sinh bệnh gan nhiễm mỡ. Đồng thời, Chitosan còn có thể giảm thiểu sự hấp thụ chlorine ion đối với cơ thể, kích thích huyết quản mở rộng, từ đó giảm bớt huyết áp.

Tóm lại, Chitosan có tác dụng làm cho con người trẻ lâu, hoạt hóa tế bào cơ thể, gia tăng khả năng miễn dịch, điều tiết công năng của cơ quan nội tạng, giải độc bảo vệ gan, sàng lọc “rác bẩn” trong cơ thể v.v…do vậy nó cũng nhận được sự ưu ái của mọi người.

 Các bài liên quan : 
             Thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu
             Tư vấn cách bổ sung canxi 

Đọc tiếp

Thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu

Canxi đường huyết rất tốt cho máu và xương chắc khỏe dành cho cho phụ nữ, nhất là bà bầu...canxi trong sản phẩm này đã được ion hóa nên dễ dàng được hấp thụ khi uống vào trong cơ thể, tỷ lệ hấp thụ > 95%. Sau khi uống, cấu trúc can-xi sẽ tồn tại trong axit amin thông qua các màng sinh thiết gai trong ruột của chúng ta sẽ hấp thụ một cách dễ dàng mà không cần bất kỳ tác động nào khác, sản phẩm không gây tác dụng phụ, không gây sỏi thận và còn có thể hỗ trợ chữa bệnh sỏi thận.

Canxi Thiên sư - cung cấp đầy đủ canxi cho bà bầu

 - Thành phần của sản phẩm được chiết xuất từ xương sống bò tươi và đường đơn Oligosaccharide, bột sữa tách bơ, hàm lượng Canxi là 4000mg/100g sản phẩm.

- Ngoài ra còn có thêm nhiều loại Vitamin như: A, B1, B2, B6, B11, B12, C,D, E và các nguyên tố vi lượng cần thiết khác như: sắt, kẽm, iốt, Selen, Mangan. Tỷ lệ Canxi /Phốt pho cân bằng hợp lý phù hợp với tiêu chuẩn quốc tế 2:1.

Bột Lòng đỏ trứng gà dạng là một trong những thành phần chủ yếu của Canxi Thiên sư dạng bột hòa tan

Canxi thiên sư  mang lại nhiều công dụng cho bà bầu: - Canxi Thiên sư  giúp cung thêm lượng canxi cần thiết từ bên ngoài vào giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, tránh suy dinh dưỡng còi xương cho bé. - Bổ sung canxi cho thai phụ sẽ giúp thai nhi phát triển tốt hơn, sau này khi ra đời thai nhi tránh được những bệnh tật không mong muốn, giúp bé phát triển đều đặn. Ngoài ra, bổ sung sản phẩm canxi Thiên sư cho bà bầu giúp mẹ bầu sau khi sinh luôn ở trong tình trạng khỏe.

Canxi Thiên sư - cung cấp đầy đủ canxi cho bà bầu- Với tác dụng chính là cung cấp canxi cho cơ thể, giúp răng và xương khỏe mạnh. Canxi Thiên sư tạo điều kiện cho cơ bắp khỏe phát triển mạnh, ngoài ra cũng là loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả, ảnh hưởng tốt đến việc phát triển chiều cao của thai nhi sau này. - Ngoài ra sản phẩm giúp các bà bầu giảm mệt mỏi, giảm đau nhức cơ bắp, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút hiệu quả. Không chỉ có tác dụng cho bà bầu, canxi Thiên sư còn có hiệu quả giúp ngăn ngừa tình trạng đau nhức xương khớp, phòng tránh tình trạng loãng xương ở người cao tuổi hiệu.

Canxi Thiên sư- giải pháp tốt nhất trị đau lưng cho bà bầu sử dụng kết hợp viên giáp xác thiên sư

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm có thể sử dụng cho bà mẹ đang mang thai và cho con bú, trẻ em và người lớn mọi lứa tuổi

Cách dùng: Mỗi ngày dùng 01 đến 02 lần, mỗi lần 01 gói hòa tan với 150ml nước 600C-70oC hoặc trộn lẫn cùng thức ăn khác. Không nên dùng với nước sôi.  Thông tin sản phẩm
Xuất xứ: Trung Quốc
Chỉ tiêu chất lượng chủ yếu: Mỗi 100g sản phẩm chứa 4000mg Canxi.
Bảo quản: Để ở nhiệt độ thường, nơi khô ráo, râm mát, thoáng khí.
Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất.
Ngày sản xuất: xem dưới đáy hộp.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến sản phẩm
            1. Canxi Thiên sư có thực sự an toàn cho bà bầu không? - Can xi thiên sư hoàn toàn rất an toàn cho bà bầu, phù hợp với bà bầu, trẻ em, người già thiếu canxi mà không gây tác dụng phụ hay ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và thai nhi.
         2. Nên uống canxi thiên sư vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất. - Bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày đều được. Tuy nhiên không nên uống vào trước bữa ăn, sẽ gây cảm giác chán ăn.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ngoài ra các bạn tham khảo canxi cơm của Nhật

Đọc tiếp

Mang thai có nên bổ sung canxi không?

Mang thai là quá trình cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi và nhu cầu về dinh dưỡng cũng tăng lên. Việc bổ sung canxi đường huyết giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé là điều cần thiết. Chế độ ăn uống hàng ngày với những thực phẩm cơ bản hầu như không thể cung cấp được trọn vẹn những dưỡng chất cần thiết, đó là còn chưa kể đến một số chất cơ thể không tự tổng hợp và hấp thu được. Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cần thiết thông qua các sản phẩm, thực phẩm chức năng là rất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển, mẹ khỏe và bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Cần lưu ý, khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng dành cho bà bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thực phẩm chức năng dành cho bà bầu

Khi mang thai, bà mẹ cần bổ sung các chất như sắt, canxi, các vitamin và khoáng chất thiết yếu…Đồng thời cần chủ ý bổ sung các thực phẩm chức năng có chứa acid forlic để tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Liều lượng sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

giới thiệu thực phẩm chức năng bổ sung canxi đó là canxi cơm được cung cấp từ Nhật, đảm bảo các tiêu chuẩn về sức khỏe, được cấp phép lưu hành và có các chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng, có tem mác của Bộ công An.

Canxi cơm là loại bột uống bổ sung calcium/magnesium duy nhất có thể dễ dàng pha trộn với gạo khi nấu cơm và nhanh chóng được cơ thể hấp thụ. Đây là sản phẩm được áp dụng công nghệ sản xuất mới nhất, dẫn đầu về những nghiên cứu và phát triển dinh dưỡng. Thực tế khoa học được chứng minh rằng lượng khoáng chất hấp thu được quan trọng hơn số lượng được đưa vào cơ thể. Khoáng chất không được cơ thể hấp thu dĩ nhiên sẽ không thể vào được đến các xương để củng cố hệ xương của con người.  Vì thế, hấp thụ chính là việc quan trọng để đo lường lợi ích của canxi và magie.

Phụ nữ trong quá trình mang thai cần chú ý đến chế độ ăn uống với đa dạng các loại thực phẩm. Tuy nhiên cũng cần có sự chọn lựa tránh những thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.  

Canxi cơm là một trong những sản phẩm/ thực phẩm chức năng tốt cho bà bầu và mọi người trong gia đình trong số nhiều sản phẩm cần bổ sung khác. Bà mẹ mang thai cần cập nhật những thông tin chăm sóc sức khỏe và bổ sung dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh cả trong bụng mẹ và sau khi ra đời. Bạn nên bổ sung thêm viên giáp xác thiên sư giúp bổ sung canxi dạng giáp xác cho cơ thể.

Đọc tiếp

Thực phẩm chức năng thiên sư có tốt không?

Thực phẩm chức năng thiên sư là gì?

Cụm từ thực phẩm chức năng thiên sư được khá nhiều người tìm kiếm, cho thấy mức độ phổ biến không nhỏ của loại thực phẩm chức năng này trong cộng đồng. Vậy thực hư về thực phẩm chức năng thiên sư như thế nào? Nguồn gốc xuất xứ của chúng từ đâu? Chất lượng của thực phẩm chức năng thiên sư ra sao?

Thực phẩm chức năng thiên sư 


Thực phẩm chức năng thiên sư là tên của một nhóm các loại thực phẩm chức năng được sản xuất bởi tập đoạn Tiens, đây là một công ty của Trung Quốc, có lẽ đọc đến đây cũng sẽ có nhiều bạn không đọc tiếp nữa, vì đơn giản nếu đã là một sản phẩm chăm sóc khỏe mà lại mang thương hiệu của Trung Quốc thì thật sự không đáng tin, mua những sản phẩm như vậy chưa biết có lợi cho sức khỏe không nhưng những nguy cơ thì luôn dình dập. Chúng tôi khuyến khích các bạn dừng đọc bài tại đây cho đỡ mất thời gian. Tuy nhiên, trên thị trường không phải chỉ có mình thực phẩm chức năng thiên sư mà còn nhiều loại thực phẩm chức năng có chất lượng kém khác. Và chiêu trò của chúng thường na ná như nhau, nên đọc để cảnh giá với các loại khác cũng không dư thừa.

Tập đoàn Tiens của Trung Quốc tự giới thiệu là đơn vị đã có trên 10 năm bề dày phát triển, tuy nhiên chúng ta khó có thể tìm thấy địa chỉ của nhà sản xuất này tại Trung Quốc cũng như tại Việt Nam hay bất kỳ một quốc gia nào khác. Không những vậy trang web của công ty Tiens tại Việt Nam khá là hỗn độn với những sản phẩm rất không liên quan đến nhau như là thực phẩm chức năng và giấy vệ sinh, hoặc là nước rửa chén chẳng hạn.

Họ không có kênh truyền thông trực tiếp, không có các giấy tờ công bố để chứng tỏ về nguồn gốc sản phẩm hay các chứng nhận an toàn thực phẩm, kênh bán hàng chủ yếu của họ là truyền miệng hoặc bán cho chính nhân viên của mình, theo mô hình bán hàng đa cấp.

Thực phẩm chức năng thiên sư có tốt không?

Câu hỏi đã được làm sáng tỏ ngay khi các bạn đọc xong phần đầu, tuy nhiên vấn đề cần quan tâm ở đây là gì? Đó là tại sao Thiên sư kém chất lượng và có thể gây hại cho người dùng như vậy mà vẫn có thể tồn tại trên thị trường Việt Nam mà không bị xử lý. Cái khó ở đây là họ bán thực phẩm chức năng, ở Việt Nam chúng ta không bắt buộc kiểm định chất lượng đối với mặt hàng này, vì chúng không phải là thuốc.

Những người tiêu dùng thông minh nên tự tìm hiểu và có những nhìn nhận của riêng mình dựa trên những bài báo, những đánh giá của cộng đồng trên các diễn đàn, để tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng. Tiền mất - tật mang!
Các sản phẩm của thiên sư :
   đông trùng hạ thảo thiên sư
   viên giáp xác thiên sư 

Đọc tiếp

Tư vấn sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ

Không nên tùy tiện sử dụng TPCN một cách bừa bãi mà cần có sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ. Chỉ nên sử dụng sản phẩm thiên sư với bé từ 2 tuổi trở lên, với liều dùng và cách dùng đúng hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Không được phép tự ý tăng liều dùng vì sốt ruột muốn con nhanh lớn, khiến trẻ bị quá liều, nguy hại đến sức khỏe.

Chọn sản phẩm có phản hồi tích cực từ người sử dụng

Cách chọn thực phẩm chức năng tăng chiều cao an toàn cho trẻ


Anh Vũ Mạnh Quân, Hà Nội cho biết: “Con trai tôi trước đây rất thấp còi, khi 5 tuổi cháu chỉ cao gần 1 mét, bé nhất lớp. Tôi rất lo lắng và đã tìm cách bổ sung TPCN cho cháu. Tôi được một người bạn giới thiệu về viên giáp xác thiên sư rất nổi tiếng tại trung  Quốc, được chiết xuất từ Eleuthero kết hợp cùng sinh địa, phục linh, cao đậu nành lên men, cao dâu tây, cao nhung hươu… Tôi đã cho cháu dùng được mấy năm, hiện tại cháu mới 12 tuổi mà đã cao vọt lên 1 mét 60, đi đâu cũng được mọi người khen cao ráo, khỏe mạnh, tôi rất tự hào!”

Chọn dạng thức phù hợp với trẻ em

Thực phẩm chức năng có nhiều hình thức bào chế, từ viên nang, viên nén, viên sủi cho đến dạng nước, túi lọc, gel, siro… Dạng viên nang, viên nén sẽ thuận tiện cho người lớn, nhưng với trẻ em thì dạng siro sẽ là sự lựa chọn tối ưu bởi thường được bổ sung hương vị thơm ngon, dễ uống, khiến trẻ ưa thích và hợp tác hơn so với khi uống thuốc viên, có vị đắng. Ngoài ra, siro ở dạng lỏng cũng giúp bé dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn, do đó có hiệu quả cao hơn.
 Xem thêm : đông trùng hạ thảo thiên sư 
                     đông trùng hạ thảo thiên sư có tốt không? 

Đọc tiếp

Mẹ Nhật mách cách giúp cả gia đình luôn đủ canxi

Canxi cơm vô cùng quan trọng với cơ thể của phụ nữ, hậu quả của thiếu canxi nghiêm trọng nhất là gãy cổ xương đùi hay lún xẹp cột sống, một số triệu chứng thường gặp ở giai đoạn sớm hơn đó là đau nhức xương khớp, vận động khó khăn, tê mỏi chân tay… ngoài ra, các chứng bệnh như ớn lạnh, táo bón, bốc hoả… một phần nguyên nhân cũng do thiếu canxi mà nhiều chị em không hề biết.

Như vậy, cung cấp đủ canxi sẽ giúp chị em giải quyết được rất nhiều vấn đề sức khỏe. Mẹ Nhật đã đưa ra ba cách bổ sung canxi phổ biến và phân tích những mặt được cũng như không được của các cách này:

Tập luyện đều đặn


Nói đến canxi là nói đến hệ xương, bởi 99% canxi trong cơ thể người ở xương và răng. Bên cạnh đó, người ta cũng tính được, khối lượng nạc của cơ thể cứ tăng lên 1kg thì độ rắn chắc của xương cũng tăng lên 10% mà tỷ lệ nạc của cơ thể có được nhờ sự tích cực vận động.

Phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh, phụ nữ văn phòng thường ít vận động nên dễ có nguy cơ thiếu hụt canxi trong hệ xương. Những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, đi xe đạp, nhảy dây… hàng ngày sẽ giúp chị em giữ cho xương chắc khoẻ, đảm bảo lượng canxi ít bị mất đi trong hoạt động sống. Tuy nhiên, khi bước vào tuổi 30, cơ thể người phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu lão hoá, loãng xương, khi đó chỉ phụ thuộc vào luyện tập thôi thì chưa đủ cho cơ thể bạn luôn luôn khoẻ mạnh.

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi


Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi là điều mà ai cũng biết là phương thức an toàn để bổ sung canxi cho cơ thể, trong đó những thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa và chế phẩm từ sữa, các loại rau màu xanh đậm, các loại ngũ cốc…

Tuy nhiên, để hấp thụ tốt dưỡng chất canxi trong các thực phẩm kể trên, chị em cần chú ý tăng cường vitamin D cho cơ thể bằng vận động ngoài trời dưới ánh sáng tự nhiên, không sử dụng các chất caffein. Tuy nhiên mặc dù đã được lưu ý bổ sung bằng đường ăn uống thông thường thì các số liệu thống kê cho thấy thiếu hụt canxi là khá phổ biến đặc biệt ở phụ nữ.

Theo trình bày của tiến sỹ Lâm, viện phó viện dinh dưỡng tại hội thảo “Bổ sung canxi hiệu quả, an toàn” có sự tham gia của các chuyên gia Nhật Bản thì lượng canxi từ bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam trung bình là 482 mg. Ngay cả ở Mỹ, phần lớn người dân cũng không ăn uống đầy đủ canxi. Ở người trên 65 tuổi, lượng canxi ăn vào chỉ khoảng 600 mg/ngày, trong khi cần bổ sung ít nhất 1.200 mg/ngày với các loại canxi thông thường, thậm chí lớn hơn trong một số trường hợp cần thiết. Quan trọng hơn cả là không phải cứ ăn bao nhiêu canxi thì cơ thể hấp thu được ngần ấy. Sự hấp thụ canxi là một quá trình rất phức tạp ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.
Sử dụng các loại thực phẩm sung canxi

Đây là lựa chọn khá phổ biến của chị em mỗi khi nhắc tới việc tăng cường bổ sung canxi cho bản thân hay cho bất kỳ thành viên nào trong gia đình mình. Tuy nhiên, các loại thuốc bổ sung canxi thường có khả năng hấp thụ rất thấp, với một viên canxi 600mg, bạn chỉ có thể hấp thụ được tối đa 200mg hoặc ít hơn, phần còn lại sẽ được thải vào ruột già, tại đây, canxi dư thừa hút nhiều nước của cơ thế gây nên chứng táo bón. Trong khi, mỗi ngày, bạn cần phải bổ sung ít nhất 600 mg canxi.



Trong những năm trở lại đây, người Việt Nam đã biết đến tầm quan trọng của bổ sung canxi và chị em luôn quan tâm đến các thực phẩm có chứa canxi để chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và gia đình mình, nhưng thực tế, những cách bổ sung canxi đó vẫn chưa giúp cơ thể có đủ canxi.

Ở Nhật Bản, điều này lại vô cùng dễ dàng đối với chị em và họ đưa ra bí quyết đơn giản rằng: Muốn bổ sung đủ canxi cho cơ thể, hãy dùng cơm có canxi.




Canxi cho vào cơm có thành phần chính được chiết xuất từ vỏ con sò và sữa chua lên men tạo nên canxi lactate, loại canxi có tỷ lệ hấp thụ cao nhất hiện nay, đạt đến 99%. Và sản phẩm này cũng mới có mặt tại Việt Nam với tên gọi Unical For Rice.

Bột canxi dùng cho nấu cơm, canh, cháo như một “gia vị” không thể thiếu trong mỗi bữa cơm
Unical For Rice là canxi dạng bột, mỗi gói chứa 400mg canxi được sử dụng để cho vào nấu cùng cơm, cháo, canh, soup cho cả gia đình, đặc biệt Unical For Rice khi nấu cùng cơm không làm mất vị ngon của cơm mà còn giúp cơm mềm hơn, có độ dẻo thích hợp.
 Bạn xem thêm : đông trùng hạ thảo thiên sư

Đọc tiếp